Сообщество VitaPower
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Последние статьи
Установить причину гипертонии стало легче
Найдено средство против кариеса
Пчелиный яд спасет от возрастных морщин
Рыбный пилинг может представлять опасность дл...
Баня помогает человеку учучшить здоровье
По цвету натурального сока определяют его пол...
У карьеристок бывают свои высыпания на лице
Репродуктивное здоровье мужчин под угрозой пр...
Содержащиеся газы в выхлопах машин вызывают д...
Симптомы экземы в 90% облегчают лекарства про...
Увеличь прибыль
Регистрация сайта в каталогах, раскрутка и оптимизация сайта, контекстная реклама
Форма входа
Категории раздела
Здоровье ребенка [20]
Мужское здоровье [6]
Здоровье женщины [69]
Здоровье человека [75]
Новости о здоровье [39]
Популярные Теги
Планшет версия
http://www.appsgeyser.com/Vitapower.apk

Смотрят нас на

Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье человека

Законы правильного питания

altПредставления людей о правильном питании порой диаметрально противоположны. Это парадокс легко объясним – специалисты считают, что вредных продуктов нет, все дело в нюансах.

У науки о питании есть два закона, которым следует придерживаться и больным, и здоровым, и мужчинам, и женщинам, и молодым, и старым. Это законы природы, если их не соблюдать, то ждет – потеря здоровья. А если нарушения длительные и серьезные – неизлечимые болезни.

Как составить свой рацион, чтобы жить долго и качественно?

Каждый человек должен представлять, сколько килокалорий потребил, сколько он должен потратить. О доскональном подсчете речь не идет, однако представлять «что почем» нужно. Лишние калории – ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы. Главным фактором риска развития этих недугов является избыточное по калорийности питание.

Итак, первый закон гласит – Имей представление о том, сколько килокалорий ты съел.

О чем же гласит второй закон правильного питания?

Законы правильного питания

Категория: Здоровье человека | Добавил: Vitapower (04.10.2011)
Просмотров: 384 | Комментарии: 1 | Теги: здоровье человека, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Из твиттера
Поиск
Реклама
Нас читают
Follow AndreyApuhtin on Twitter - Vitapower.ru

Follow AndreyApuhtin - Vitapower.ru on Twitter

Twitter Counter for @AndreyApuhtin
Реклама
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0