Увеличь прибыль | |
Планшет версия | |
Смотрят нас на |
|
|
В разделе материалов: 209 Показано материалов: 196-200 |
Страницы: « 1 2 ... 38 39 40 41 42 » |
Мужчины и женщины отличаются, поэтому для женщин разработан комплекс специальных упражнений. Медики утверждают, что для того, чтобы выглядеть здоровой, нужна получасовая зарядка в день. Чтобы эффективно бороться с жировыми отложениями нужно стать сжигающей калории машиной, крепкие мышцы – самый быстрый путь к этому. Укрепление тазовых мышцУпражнения направлены на укрепление мышц влагалища, тазового дня, нормализацию функций половых желез, упражнения оказывают благоприятное действие в случае хронических воспалений женских половых органов, бесплодия на почве неврозов. |
Вы живете в городе, вы женщина старше 30 ти, или мужчина за 40, тогда вы находитесь в группе риска – можете стать жертвой хронических заболеваний вен. Риски возрастают, если варикозом страдал кто-то из родственников. Посчитаем риски более точно. По данным ВОЗ риск развития варикоза при болезни обоих родителей – 89%, если болен один из родителей – 47%, если родители здоровы – 20%. Свою долю в начало болезни вносят также беременность, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, курение, сидячая работа или работа только стоя, частые и долгие переезды на машине. Основа варикозной болезни – изменения венозной стенки и нарушение работы венозных клапанов. Но самая частая причина болезни – дистрофия стеки вены. На глаз изменения могут быть не видны, но ультразвуковое сканирование покажет, что процесс запущен.
|
Ношение каблуков делает женщин выше, а ножки, говорят, привлекательнее и соблазнительнее. Но задумывались ли вы, какую цену вам приходится платить за ношение каблуков? Минусы ношения каблуков:
-ношение каблуков на 26% увеличивает нагрузку на коленные суставы. Остеоартроз коленных суставов обязательно придет погостить в ваших коленях и так и останется в них; -икры сильнее напрягаются, мышцы икр укорачиваются и уплотняются, что может привести к спазмам и судорогам(частым) во время сна;
- ахиллесово сухожилие сокращается и сухожилие подтягивается. Теперь потянуть его также просто, как надеть туфли с каблуком;
|
Считалось, что ИБС (ишемическая болезнь сердца) в 45 лет – редкость. А сейчас уже и в 30 лет, даже в 25 лет человек может ощущать все признаки ИБС. Начинать заботиться о сердце нужно раньше. Мы видим в кино, как человек хватается за сердце и падает без чувств. Но болезни сердца проявляются не только потерей чувств, первые признаки – боль после физической нагрузки (бег за автобусом, взошли на пригорок). Шутки в сторону, пора браться за дело. Устраняем факторы рискаВредных факторов, ухудшающих состояние ССС (сердечно-сосудистой системы), в жизни предостаточно: плохая экология, стрессы, качество продуктов питания и др. Это нам не подвластно. Есть группа факторов, на которую мы точно можем влиять, именно они наносят наибольший вклад в развитие болезней сердца.
|
Каждый
из нас сталкивался с необходимостью подогреть больное место. Но и у
такого безобидного средства, как компресс, есть свои противопоказания и
правила.
Согревающий компресс
Это самый распространенный вид процедуры, который помогает удержать
тепло тела. Расширяются кровеносные сосуды, улучшается приток крови к
органам, которые расположены в этом месте, уменьшается воспаление и
боль. Применяется при воспалении кожи, суставов, среднего уха, при
ангинах, фарингите, плеврите, мастите у кормящих матерей, при ушибах и
повреждении связок на вторые сутки после получения травмы. |
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|