Нужно понимать, что при голодании организм постарается исцелиться, он будет выводить из себя шлаки, яды. Когда человек голодает впервые, то эти яды устремляются в кровь, человек испытывает симптомы отравления. Выделительные системы работают на полную мощность, выводя токсины через легкие, с мочой, потом и т.д.

В свое первое голодание (7-9 дней) человек источает плохой запах. Если же человек практиковал 24 часовые голодания или трехдневные, то чаще такого запаха нет.

Организм при голодании не получает внешних поступлений: белков, жиров, углеводов, поэтому он переходит на внутренние источники энергии.
Организм человека избавляется от жиров, расщепляя их, также происходит выброс солей натрия и кальция, за ними идут токсины и шлаки обманного происхождения. Результат – клетки лучше снабжаются кислородом.