Вегетарианство популярно в настоящее время.
Главные причины, которые движут людьми – гуманность к животным и
желание сохранить молодость и здоровье. Жаркие споры разгораются, когда
речь заходит о том – можно ли быть вегетарианцем при беременности. Беременным женщинам даже малейшие погрешности в питании могут навредить, спровоцировать серьезные недомогания.
В природе существует несколько видов вегетарианства.
Многие высказываются за то, что при беременности наиболее полезной
является форма вегетарианства, когда разрешается употреблять продукты
растительного происхождения, а также продукты животного происхождения:
молоко, молочные продукты, яйца. Эта пища содержит белок в достаточном
количестве. Некоторые доктора добавляют в этот перечень рыбу.
